La Ergonomía en el Trabajo Remoto: Cómo Cuidar Tu Salud en Casa
La Ergonomía en la Era del Trabajo Remoto: Cómo Cuidar Tu Salud en Casa En la última década, el concepto de trabajo ha experimentado una transformación significativa. El auge de la tecnología y la conectividad ha llevado a un cambio radical en la forma en que realizamos nuestras tareas laborales. El trabajo remoto, antes considerado una excepción, se ha convertido en la norma para muchas personas en todo el mundo. Si bien esta transición ofrece ventajas notables, como la flexibilidad y la eliminación de los desplazamientos, también ha planteado nuevos desafíos para nuestra salud y bienestar, especialmente en términos de ergonomía. Ergonomía: Más Allá del Mobiliario La ergonomía, que se refiere al diseño de lugares de trabajo y productos para maximizar la eficiencia y reducir el riesgo de lesiones, es una disciplina esencial en el entorno laboral moderno. Si bien a menudo asociamos la ergonomía con la disposición de muebles, como sillas y escritorios, en realidad abarca mucho